漢方薬のダイエット効果は３つ
ダイエットについて調べているうちに、漢方薬にも助けてもらおうと思って、ちょっと調べてみました。（今回の本気度が伝わるでしょうか？人生最後のダイエットになるよう頑張ります！）
大きく分けると漢方薬で期待出来る効果は３つの種類に分けらるようです。
1つは、浮腫の改善や血流を促すこと。
2つめは代謝の促進。
3つ目は食欲を抑える効果。
自分の体質や抱えている問題に合わせて処方してもらうことで、ダイエットをサポートしてもらえるそうです。
痩せる目的で使われている漢方の種類は3つ
痩せる目的で使われている漢方には3つの種類があります。
防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
脂肪ではなく、体内の水分代謝がうまくいかず、余分な水をためて太っている人に効果的と言われています。基礎代謝が悪くて、冷え症の女性に多いトラブルを解消する漢方。
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
身体の代謝を促進し、水分の排出を促す効果を持っている18種類の生薬からなる「漢方」の一種のことです。運動不足、不規則な食生活で健康診断を受けてみたら「脂肪」の項目で引っかかってしまった方などに効果的。
大柴胡湯（だいさいことう）
食べたものをエネルギーに変える「代謝」の働きを助ける漢方です。食事で摂取した脂質（脂肪のモト）の吸収を抑え、さらに肝臓でしっかり燃やし、大腸で素早く排出。この代謝のサイクルをうまく回してくれると言われています。またストレスをためやすい人にもお勧めの漢方薬だそうです。
私が選んだ漢方薬
私は防風通聖散と大柴胡湯を併用することにしました。
大柴胡湯は割かし体力があり、動きすぎてしまう人にもお勧めのようで、コレ！絶対私だ！と即決。
もう一つは健康診断を受けてみたら「脂肪」の項目で引っかかってしまったとい文言に惹かれてというか自分の現状としっかりリンクしているので、決めました。
どちらもAmazonや楽天市場などで検索すると山ほど出てくるので、簡単に入手できます。
私の選んだのはこの2点！参考までのリンク貼っておきますね。（画像をクリックするとサイトに飛べます♪）
ダイエットの経過報告と併せてこちらの効果も感じたらこちらで紹介しますね。
最後まで読んでくださって有難うございました。